Du wünschst dir eine liebevolle,
lebendige Beziehung –
lebst aber gerade eher Rückzug, Pflichtsex oder Aushalten?
Ich arbeite mit Frauen und Paaren, die sich nach ehrlicher Nähe und stimmiger Sexualität sehnen – und gleichzeitig mit Scham, Lustlosigkeit, Distanz oder Grenzverletzungen leben.
In einem ruhigen Rahmen, der Nervensystem und Körper mit einbezieht, schauen wir gemeinsam auf Liebe, Körper und Grenzen, damit du dich selbst und dein Gegenüber wieder besser spüren kannst.
WEG 1
1:1 Paar- & Sexualberatung
Wenn Gespräche immer wieder im Streit enden, Nähe sich nach Pflicht anfühlt oder einer von euch sich zunehmend zurückzieht, seid ihr hier richtig.
Auch wenn Sexualität aus Angst vor Schmerzen gemieden wird oder Erektionsprobleme dazu führen, dass ihr euch unsicher oder beschämt fühlt, biete ich euch einen geschützten Beratungsrahmen, um zu verstehen, was zwischen euch steht – und neue, entlastende Formen von Gespräch und Begegnung zu finden.
WEG 2
Frauenraum /Frauenmentoring FRAUENSPRECHZEIT
Für dich, wenn du dich fragst, wie Beziehung und Sexualität in deinem Leben heute stimmig sein können – in langen Partnerschaften, nach Trennungen, in den Wechseljahren oder mitten im Funktionsmodus zwischen Job, Familie und Alltag.
In der frauensprechzeit erwartet dich ein geschützter Online-Raum und ein Jahresweg für Frauen, die ihre Geschichte, ihren Körper und ihre Lust ernst nehmen wollen – mit Platz für Fragen zu Scham, Grenzen, alten Erfahrungen und neuer Sinnlichkeit.
WEG 3
Korfu & Retreats
Wenn du dir eine wirkliche Auszeit wünschst – weg vom Alltag, hinein in Natur, Meer und tiefe Gespräche über Beziehung, Körper und Sexualität –, sind die Retreats dein Raum.
Auf Korfu und in ausgewählten Seminarhäusern begleite ich Frauenkreise und Paarseminare, in denen ihr auftanken, innehalten und neue Wege des Miteinanders ausprobieren könnt.
Wer dich hier begleitet
Ich bin Christiane Marks, systemische Beraterin mit Schwerpunkt Paar- und Sexualberatung.
In meinen Räumen dürfen Zweifel, Überforderung, Schamgefühle und Unsicherheit mit deinem Körper genauso da sein wie deine Sehnsucht nach mehr Lebendigkeit.
Ich arbeite körper- und nervensystemorientiert und schaue mit dir auf deine Geschichte, ohne dich auf sie festzulegen. Meine Haltung ist ruhig, klar und wertschätzend – du musst nichts beweisen, nichts dramatisieren und nichts kleinreden.
Wir nehmen uns Zeit, damit du wieder spürst: Was tut mir gut, was ist mir zu viel, und wie möchte ich Beziehung und Sexualität wirklich leben?
Praxis:
Fuggerstraße 19
33378 Rheda-Wiedenbrück
Termine nach Vereinbarung:
1:1 Paar- & Sexualberatung
Typische Situationen :
Vielleicht dreht ihr euch in immer gleichen Streits im Kreis, oder einer von euch zieht sich zunehmend zurück. Sexualität fühlt sich mehr nach Pflicht als nach Begegnung an, ihr meidet Nähe, weil Scham, Unsicherheit oder alte Verletzungen im Raum stehen. Manches wurde nie wirklich ausgesprochen – Untreue, Vertrauensbrüche, Kränkungen – und trotzdem bestimmt es euren Alltag.
Wie ich arbeite:
In der Beratung bekommt ihr einen geschützten Rahmen, in dem beide gehört werden – ohne Schuldzuweisungen, ohne „wer hat recht“. Wir schauen gemeinsam darauf, welche Muster, Prägungen und körperlichen Reaktionen eure Dynamik heute prägen und was ihr wirklich braucht, um euch wieder sicherer und verbundener zu fühlen. Daraus entwickeln wir kleine, machbare Schritte: andere Gespräche, neue Formen von Nähe und Wege zu einer Sexualität, die besser zu euch und eurem Leben passt.
FRAUENSPRECHZEIT dein Raum für ganzes Frau-Sein
Die frauensprechzeit richtet sich an Frauen, die spüren: So wie ich bisher in Beziehung, Körper und Sexualität unterwegs bin, fühlt sich nicht mehr stimmig an. Vielleicht kennst du Scham rund um deinen Körper, Lustlosigkeit in langen Beziehungen, „so schlimm war es doch nicht“-Momente oder die Frage, wie Sexualität in den Wechseljahren überhaupt aussehen kann. Vielleicht bist du müde vom Funktionieren zwischen Job, Familie und Erwartungen und suchst einen Ort, an dem du mit deinen Fragen zu Nähe, Grenzen, Rollenbildern und Frau-Sein landen darfst. In der frauensprechzeit treffen wir uns online in einem gehaltenen Rahmen – ohne Bewertung, ohne „du übertreibst“, mit viel Raum für dein Tempo.
Was du dort erlebst:
- Live-Zirkel: Ankommen im Körper, ein klares Thema, Raum zum Sprechen oder stillen Dabeisein.
- Impulse für den Alltag: Begleitung in Momenten von Überforderung, Scham, innerem Rückzug oder vor wichtigen Gesprächen.
- Geschützter Austauschraum nur für Frauen: Du kannst lesen, teilen, fragen – und erlebst, dass andere Ähnliches tragen wie du.
Retreats & Workshops – Auszeit für Körper, Liebe und Sinnlichkeit
Manchmal braucht es Abstand zum Alltag, um wieder bei sich und miteinander ankommen zu können. Auf Korfu und in ausgewählten Seminarhäusern biete ich Retreats für Frauen und Paare an – mit Raum für Körper, Beziehung, Sexualität und leises Innehalten. In Frauenkreisen geht es um Themen wie Körperbild, Lust, Selbstwert und weibliche Sexualität in verschiedenen Lebensphasen. In Paarseminaren arbeiten wir an ehrlicherer Kommunikation, mehr Verbundenheit und einer Sinnlichkeit, die nicht nach Leistung, sondern nach euch beiden fühlt. Es geht nicht um perfekte Paare, sondern um echte Menschen mit echten Fragen.
Was du von einem Retreat erwarten kannst:
- Natur und Tiefe zugleich: Meer, Licht und Inselruhe als Hintergrund für innere Klärung und neue Erfahrungen mit dir selbst oder als Paar.
- Körperarbeit und ehrliche Gespräche: Sanfte Übungen, Rituale und Austausch, die dich unterstützen, wieder freundlicher in deinem Körper zu wohnen und klarer zu sprechen.
- Zeit nur für dich / euch: Abstand vom Alltag, um zu spüren, wo du stehst – und wohin du weitergehen möchtest.
Praxis für Paar- und Sexualberatung
Christiane Marks
Fuggerstraße 19
33378 RHEDA-WIEDENBRÜCK
📧 hallo@beziehung-startet-bei-dir.de
Die Kunst zu Leben - ist die Kunst zu Lieben
BEZIEHUNG startet bei DIR