Dein Platz ist verbindlich reserviert, sobald deine Anmeldung und Anzahlung eingegangen sind.

Für wen diese Woche ist

Diese Woche ist für dich, wenn du spürst, dass dein Körper, deine Sexualität und dein Frau-Sein mehr Raum brauchen.

• Du fühlst dich deinem Körper oft nur funktional verbunden und wünschst dir wieder mehr lebendiges Spüren und Sinnlichkeit.
• Lustlosigkeit, Rückzug oder „Pflichtprogramm“ in der Sexualität begleiten dich – und du möchtest herausfinden, was wirklich zu dir passt.
• Du bist in einer Übergangsphase (Wechseljahre, Beziehungswandel, berufliche oder persönliche Neuorientierung) und suchst einen reifen Frauenraum für diese Themen.
• Du möchtest deine sexuellen Wünsche ernster nehmen, klarer wahrnehmen und selbstbewusster ausdrücken.
• Scham, alte Erfahrungen oder Grenzverletzungen beeinflussen dein Erleben als Frau – und du möchtest ihnen behutsam, aber klar begegnen.
• Du sehnst dich nach einem Frauenkreis mit Tiefe, Humor und Klarheit – ohne Kitsch, ohne „Mädchenrunde“.

Was dich in dieser Woche erwartet

Körper & Wahrnehmung

• Übungen mit Berührung, Bewegung, Stimme und Atem, um dein Körperbewusstsein zu stärken.
• Sinnlichkeit nicht nur „im Kopf“, sondern im ganzen Körper erfahrbar machen.
• Lust und Erregung als natürliche Teile deiner Lebendigkeit wahrnehmen – in deinem Tempo.
• Kleine Wege finden, wie du im Alltag immer wieder in deinen Körper zurückkehren kannst.

Weiblichkeit & innere Stärke

• Rückblick auf deine sexuelle Biografie: Was hat dich geprägt, was hat gefehlt, was darf heute neu entstehen?
• Deinen Körper mit seinen Veränderungen – auch rund um die Wechseljahre – bewusster wahrnehmen und annehmen.
• Klarheit über Bedürfnisse, Grenzen und Sehnsüchte gewinnen.
• Deine innere Stärke als Frau spüren: Du darfst gestalten, was für dich stimmig ist.

Erotischer Raum & Selbstbestimmung

• Sexualität als inneren Erfahrungsraum erleben – ohne Leistung, ohne Erwartungsdruck von außen.
• Sicherheit, Eigenkontakt und Selbstbestimmung als Grundlage für jede weitere Erkundung.
• Raum für leise, verspielte, tiefe oder kraftvolle Formen von Sinnlichkeit – so, wie sie zu dir passen.
• Stärkung deiner inneren Erlaubnis, dir selbst zu glauben und deine Sexualität ernst zu nehmen.

Innere Archetypen & kreative Praxis

• Begegnung mit inneren Figuren wie Königin, Weise Frau, Liebende, Kriegerin, Mädchen – und wie sie dein Leben und deine Sexualität prägen.
• Balance von Kraft und Sanftheit, Empfangen und Gestalten erforschen.
• Yoga, Tanz, Meditation, kreativer Ausdruck (Schreiben, Malen, Gestalten) als Wege zu mehr Präsenz und Ausdruck.
• Rituale, Kakaozeremonie, Trance- und Seelenreisen sowie Austausch im Frauenkreis, Stille und Rückzug.

Was sich nach dieser Woche verändern kann

• Du erlebst dich geerdeter, lebendiger und sinnlicher im eigenen Körper.
• Du hast mehr Klarheit über deine Bedürfnisse, Sehnsüchte und Grenzen – und nimmst sie ernster.
• Du gehst selbstbewusster und selbstbestimmter mit deiner Sinnlichkeit und Sexualität um.
• Du bist freundlicher mit deinem Körper und seiner Geschichte – statt ihn zu bewerten oder zu übergehen.
• Du nimmst ein gestärktes Gefühl von innerer Kraft, Ruhe und Inspiration mit in deinen Alltag.

Die Rückkehr in den Alltag kann sich dadurch anders anfühlen: Du hast mehr Boden unter den Füßen, mehr Weichheit im Blick auf dich selbst und mehr Klarheit darin, was du dir als Frau wünschst – und welche kleinen Schritte du im normalen Leben gehen möchtest.

Organisatorisches kompakt

• Seminarleitung: Christiane Marks, systemische Paar- und Sexualberaterin
• Zeitraum: Sonntag, 18. Oktober 2026 bis Freitag, 23. Oktober 2026
• Seminarzeiten: täglich ca. 5–7 Stunden Seminarzeit (mit Pausen, Zeit für Meer & Ruhe)
• Ort: Ouranos Club, Agios Stefanos, bei Arillas, Korfu
• Seminarraum: „Thalassa“ – Meerblick-Seminarraum
• An- und Abreise: in der Regel Samstag, 17.10.2026 (Anreise) bis Samstag, 24.10.2026 (Abreise)
• Seminarpreis: 618 € (nur Seminar, ohne Unterkunft & Verpflegung)

Unterkunft & Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten und werden separat direkt über INSIDE Travel gebucht. Die Unterbringung im Ouranos Club ist Teil des Seminarkonzepts und erfolgt verbindlich dort (Einzel- oder Doppelzimmer, je nach Buchung) inklusive:

• Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer
• reichhaltigem Frühstücksbuffet
• mehrgängigem vegetarischem Abendessen in Buffetform inkl. nichtalkoholischer Getränke
• Flughafentransfer an den offiziellen An- und Abreisetagen (Samstag–Samstag)

Bei besonderen Ernährungsanforderungen nimmst du bitte direkt Kontakt zu INSIDE Travel auf.

Anmeldung & Fragen

Die Anmeldung zur Seminarteilnahme erfolgt verbindlich über das Buchungssystem auf meiner Website. Deinen Platz im Frauenkreis halte ich für dich frei, sobald deine Anzahlung bzw. der vollständige Seminarbetrag eingegangen ist.

Über meine Seite buchst du ausschließlich das Seminar. Unterkunft, Verpflegung und Anreise organisierst du separat über INSIDE Travel.

Wenn du unsicher bist, ob diese Woche für dich passt, oder vorab eine Frage klären möchtest, schreib mir gerne eine Mail – wir können auch ein kurzes Vorgespräch per Video oder Telefon vereinbaren.