Im Körper zuhause – Sinnlichkeit und Weiblichkeit leben

Die Kraft deiner Weiblichkeit – Spüren & Entdecken 

Eine Reise zu deiner gelebten Sexualität, deinem Körper und deiner inneren Kraft
10. – 15. Mai 2026 | Frauenkreis auf Korfu

Ein Ort, an dem du dich spüren darfst

Diese Woche ist eine Einladung, aus dem Kopf in deinen Körper zu sinken – in deine Mitte, in deine Tiefe, in dein sinnliches Erleben.
Weg vom Müssen und Funktionieren. Hinein in das, was dich wirklich bewegt.

Was fühlst du – unterhalb deiner Gedanken, jenseits deiner Rollen?
Welche Sehnsüchte, Fragen, Erinnerungen und Kräfte wohnen in dir?

In der Wärme und Weite Korfus darfst du dich wieder verbinden – mit dir, deinem Körper, deiner inneren Wahrheit.
Weich und klar. Sanft und kraftvoll.

Weibliche Sexualität – ein Raum für Entwicklung, Erinnerung und Neubeginn

Weibliche Sexualität ist mehr als Lust oder Technik. Sie ist Beziehung – zum eigenen Körper, zur eigenen Geschichte, zur Welt.
Sie ist wandelbar, lernbar, heilbar. Und sie gehört zu dir – ganz gleich, wie deine Erfahrungen bisher waren.

In dieser Woche darfst du deine Sexualität in einem neuen Licht betrachten:

• nicht als Funktion, sondern als inneren Erfahrungsraum
• nicht als Aufgabe, sondern als Ausdruck deiner Ganzheit
• nicht als Fixpunkt, sondern als Weg – mit Brüchen, Wandel und Tiefe

Du wirst eingeladen, dich liebevoll und achtsam deiner eigenen sexuellen Biografie zuzuwenden:

• Was hast du gelernt – oder nie lernen dürfen?
• Welche Erlebnisse haben dein Empfinden geprägt – bewusst oder unbewusst?
• Wie hat sich deine Sexualität im Laufe deines Lebens verändert – als junge Frau, Mutter, Geliebte, reife Frau?

Dieser Blick zurück ist kein Festhalten – sondern ein liebevolles Wiedererkennen.
Und eine Einladung, dir heute – in deiner aktuellen Lebensphase – neue Erlaubnisse und Möglichkeiten zu schenken.

Zeiten der Veränderung, Wechseljahre, Körperbild und sinnliche Präsenz

Gerade in den bewegten Zeiten oder in den Wechseljahren verändert sich vieles: 

Hormone, Empfinden, Energie, Körpergefühl – aber auch Nähe, Berührbarkeit, Beziehung.
In dieser Zeit entsteht ein kraftvoller Möglichkeitsraum, der nicht auf „Verlust“ reduziert werden muss, sondern auf Veränderung – und oft auch auf Reifung.

Hier darfst du dich deinem veränderten Körper mit Annahme und Neugier zuwenden.
Er ist nicht weniger schön, weniger würdig oder weniger lustvoll – sondern anders.
Und er spricht oft feiner, leiser, klarer als früher.

Du darfst entdecken, wie Sinnlichkeit, Nähe, Intimität und Erregung neu erfahrbar werden, wenn du still wirst, dich spürst – und dir wieder zuhörst.

Der erotische Raum – inspiriert von Dr. Angelika Eck

Inspiriert von der Arbeit von Dr. Angelika Eck erforschen wir Sexualität als einen inneren Raum – nicht als Leistung.
Ihre Lehre verbindet körperliche, psychische und emotionale Aspekte zu einem ganzheitlichen Entwicklungsweg.

Wesentliche Impulse dieser Arbeit:

• Sexualität ist kein Zustand, sondern ein Prozess
• Lust ist lernbar, weil sie im Nervensystem, in der Atmung, in der Spannung/Entsprannung entsteht
• Erregung braucht nicht nur Stimulation – sondern vor allem Sicherheit, Erlaubnis, Eigenkontakt
• Sexualität darf verschiedene Formen annehmen: leise, spielerisch, tief, zart, wild, spirituell, verspielt, langsam

Diese Haltung schafft einen geschützten Erfahrungsraum, in dem du selbstbestimmt erforschen kannst:
Was will in dir lebendig werden – sinnlich, körperlich, erotisch, nährend?

Ein Kreis für Erfahrung, nicht für Erwartungen

Du brauchst keine Rolle, kein Ziel, keine „fertige“ Version von dir selbst.
Nur die Bereitschaft, dich einzulassen – auf Bewegung, Stille, Begegnung.
Ein Kreis entsteht, in dem du nichts musst – und viel darfst.

Wir begegnen uns achtsam, urteilsfrei, respektvoll.
Du bestimmst dein Maß. Alles darf sein – nichts muss geschehen.

Archetypen & innere Anteile – Spiegel deiner Weiblichkeit

Im Laufe der Woche begegnen dir innere Gestalten, die dich in deiner Entwicklung begleiten:

• die Klarheit der Königin
• die Tiefe der Weisen Frau
• die wilde Kraft der Liebenden
• die Verletzlichkeit des Mädchens
• die Entschlossenheit der Kriegerin

Auch strukturgebende Anteile – wie Fokus, Präsenz, Abgrenzung – werden gewürdigt.
Nicht als „männlich“, sondern als Teil deiner inneren Balance zwischen Sanftheit und Klarheit, zwischen Empfangen und Gestalten.

Was dich erwartet

• ein geschützter Raum im Frauenkreis
• Körper- und Wahrnehmungsübungen: Ausdruck, Stimme, Bewegung, Atmung
• Training von Sinnlichkeit, Körperbewusstsein und Erregungskompetenz
• Biografiearbeit zur eigenen Sexualität, Körpergeschichte und Beziehungsmustern
• Tanz, Meditation, Yoga
• Kreativität: Schreiben, Malen, Gestalten
• Rituale (z. B. Kakaozeremonie, Trommeln) im Oktagon und in der Natur
• Stille, Trance- und Seelenreisen, Rückzug & Gemeinschaft
• Austausch im Frauenkreis
• Impulse zu weiblicher Präsenz, Sexualität und innerer Kraft

Zwischen Himmel und Meer

Täglich begleitet dich ein erfahrungsorientiertes Programm von ca. 5–7 Stunden – ergänzt durch Raum für Rückzug, Natur, Meer und das mediterrane Lebensgefühl.

In dieser Woche darfst du ankommen, loslassen, auftanken – und dich kraftvoll erinnern, wer du bist.
Als Frau. Als sinnliches Wesen. Als Mensch in Entwicklung.

Im Anschluss an diese Woche wirst du...

• geerdet, lebendig, sinnlich und in deinem Körper zu Hause sein
• neue Wege entdeckt haben, wie sich Sexualität in deiner Lebensphase stimmig entfalten kann
• deine Bedürfnisse, Grenzen und Sehnsüchte klarer spüren und benennen können
• mitfühlender auf deinen Körper, deine Geschichte und dein sexuelles Selbst blicken
• seelisch genährt und gestärkt in deinen Alltag zurückkehren

Organisatorisches

• Seminarleitung: Christiane Marks
• Zeitraum: Sonntag, 10.05.2026 bis Freitag, 15.05.2026
• Ort: Alexis Zorbas Zentrum, Arillas, Korfu
• Seminarraum: Oktagon mit Blick ins Grüne
• Anreise: Samstag, 09.05.2026 | Abreise: Samstag, 16.05.2026
• Zielgruppe: Frauen jeden Alters – besonders in Lebensphasen der Neuorientierung (z. B. Wechseljahre, Beziehungsthemen, neue Lebensentwürfe, persönliche oder berufliche Transformation)

Dein Platz im Paarseminar: 618 €

Wenn du dich bis zum 31.01.2026 anmeldest, erhältst du den Frühbucherpreis von 576 € pro Person.

Hinweis:

Über diese Webseite bucht ihr ausschließlich die Seminarteilnahme. Unterkunft & Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten und direkt über Zorbas Travel zu buchen.

Wir legen großen Wert auf verbindliche Anmeldungen. Die Buchung wird nach Ablauf der 2-wöchigen Widerspruchsfrist verbindlich. Die Buchung kann bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginng storniert werden. Hierfür fallen Stornierungskosten und eine Organisationspauschale von 100,00 € an. Ab 8 Wochen vor dem Veranstaltungsdatum sind bei einer Stornierung die vollen Kosten zu tragen. Bitte beachtet unsere AGB's. Wenn Du zunächst nur eine Anzahlung leisten möchtest oder lieber in Raten zahlen möchtest - kontaktiere uns gerne direkt - wir finden Lösungen.

Unterkunft, Verpflegung & Anreise

Das Seminar findet im Alexis Zorbas Zentrum in Arillas auf Korfu statt – einem liebevoll geführten Ort, der eingebettet ist in die hügelige Landschaft des Nordwestens der Insel. Die Teilnehmenden wohnen direkt vor Ort in gemütlichen Ferienapartments, viele davon mit Balkon und Meerblick.

Die Unterbringung ist Teil des Seminarkonzepts und erfolgt verbindlich im Zentrum. Eine Unterkunft außerhalb ist nicht vorgesehen.

Im Unterkunftspreis enthalten:

• Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer (je nach Buchung)
• Reichhaltiges Frühstücksbuffet
• Ein mehrgängiges vegetarisches Abendessen in Buffetform

Bei besonderen Ernährungsanforderungen bitte direkt Kontakt zu Zorbas Travel aufnehmen.

✈️ Anreise

Die An- und Abreise erfolgt an den offiziellen Reisetagen (Samstag–Samstag).
Für Flughafentransfer bzw. die Mobilität auf der Insel könnt ihr über Zorbas Travel ein Taxi oder auch Mietwagen reservieren.
Die Flüge nach Korfu organisiert ihr selbst. Bei Fragen hilft euch ZORBAS TRAVEL gerne weiter.

Buchung der Unterkunft

Die Unterkunft wird separat gebucht – nicht über die Seminarleitung oder diese Website, sondern über die Reiseagentur:

ZORBAS TRAVEL
Dagmar Hoffmeister
Ringstraße 7, D-86574 Hohenried
✆ +49 (0)89 649 622 828
📧 info@zorbas-travel.de
🌐 www.zorbas-travel.de