Anmeldung zur FRAUENSPRECHZEIT

Die FRAUENSPRECHZEIT ist dein geschützter digitaler Raum, wenn du deine Geschichte, deinen Körper, deine Grenzen, deine Lust und deine Beziehungen achtsam anschauen möchtest – ohne Druck und in deinem Tempo.

Wir treffen uns online in einem kleinen Kreis von Frauen.
Du entscheidest selbst, ob deine Kamera an ist, ob du sprichst oder einfach nur zuhörst.

Jedes Treffen enthält:

• ein ruhiges Ankommen im Körper
• einen inhaltlichen Input von mir zu einem Schwerpunktthema
• Raum für deine Fragen, die du auch vorab einreichen kannst

Was in deinem Alltag spürbar wird:
Die FRAUENSPRECHZEIT ist kein „schöner Abend und dann war’s das“, sondern unterstützt dich dabei, im Alltag kleine, konkrete Veränderungen zu spüren – zum Beispiel:

• du merkst früher, wenn dir etwas zu viel wird
• du findest eher Worte für ein „Stopp“ oder ein „So fühlt es sich für mich an“
• Gespräche mit Partner*in oder Familie müssen nicht mehr an der ersten schwierigen Stelle abbrechen
• du hast kleine Körperübungen an der Hand, wenn alles eng, viel oder „zu laut“ wird

Einführungsphase – kostenfrei dabei sein
In der Einführungsphase sind die ersten Termine der FRAUENSPRECHZEIT für dich kostenfrei.

1. Frauensprechzeit am

Montag, 27.04.2026 um 19.30 via ZOOM

Die Plätze sind begrenzt, damit der Raum überschaubar und sicher bleibt.

Wenn du dabei sein möchtest, trag dich einfach unten in das Anmeldeformular ein: